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fleur jaune

Séance individuelle d'hypnose

Pour qui ? 

L'hypnose est particulièrement indiquée pour traiter un large éventail de problématiques physiologiques et psychologiques.

 

Cette approche s’adresse aux personnes qui souhaitent modifier des comportements indésirables et améliorer leur bien-être émotionnel et mental .

 

L'hypnose est un accompagnement qui va vous permettre de faciliter le processus de changement et de croissance personnelle au travers de différents objectifs:

 

Parmi ces objectifs :

* Modification des comportements néfastes: tabagisme, troubles alimentaires,  comportements compulsifs

* Gestion du stress et de l'anxiété

* Traitement des phobies et des peurs

* Gestion de la douleur 

* Amélioration de la confiance en soi et de l'estime de soi

* Traitement du trouble du sommeil

* Amélioration des performances mentales et physiques

Comment ça marche ?


La thérapie par l'hypnose

L'hypnothérapie fonctionne en utilisant l'état modifié de conscience appelé hypnose pour accéder à votre subconscient, où se trouvent vos pensées, sentiments et souvenirs profonds. Voici comment cela fonctionne généralement :

 

1. **Induction**: Je vous guide dans un état de relaxation profonde, généralement en utilisant des suggestions de détente musculaire et de calme mental.

 

2. **Approfondissement**: Une fois que vous êtes dans un état de relaxation, j'approfondis cet état en utilisant des techniques telles que la visualisation ou la répétition de suggestions apaisantes.

 

3. **Travail thérapeutique**: Pendant cet état de conscience modifiée, je peux utiliser différentes techniques pour explorer et résoudre des problèmes spécifiques, tels que la suggestion, la régression dans des souvenirs, la visualisation ou la reprogrammation des schémas de pensée.

 

4. **Réveil**: À la fin de la session, je vous guide pour revenir à un état de conscience ordinaire, en vous aidant à vous sentir alerte et éveillé.

 

L'hypnose peut aider à identifier et à résoudre les blocages émotionnels, à modifier les comportements indésirables et à promouvoir le bien-être mental et émotionnel. Il est important de noter que l'hypnose nécessite votre coopération volontaire et que vous restez toujours conscient de ce qui se passe pendant la séance.

Déroulement d'une séance ?
Une séance dure entre 1h15 et 1h30 (présentiel ou en visio)

Une séance en hypnose peut varier en fonction des besoins spécifiques du client, mais voici généralement à quoi vous pouvez vous attendre :

 

1. **Entretien initial**: La séance commence souvent par une discussion entre le thérapeute et le client pour comprendre les objectifs, les problèmes à traiter et l'historique médical pertinent.

 

2. **Établissement d'objectifs**: Le thérapeute travaille avec le client pour définir des objectifs spécifiques pour la séance et le traitement dans son ensemble.

 

3. **Induction**: Le thérapeute guide le client dans un état de relaxation profonde, généralement en utilisant des techniques telles que la respiration profonde, la relaxation musculaire progressive ou la visualisation.

 

4. **Travail thérapeutique**: Pendant cet état de relaxation, le thérapeute peut utiliser une variété de techniques, telles que la suggestion, la régression dans des souvenirs, la visualisation ou la reprogrammation des schémas de pensée, pour aider le client à atteindre ses objectifs thérapeutiques.

 

5. **Approfondissement**: Une fois que le client est dans un état de transe hypnotique, le thérapeute peut approfondir cet état pour accéder au subconscient plus profondément.

 

6. **Réveil**: À la fin de la séance, le thérapeute guide le client pour revenir à un état de conscience ordinaire, en lui donnant des suggestions pour se sentir alerte et éveillé.

 

7. **Discussion post-séance**: Après la séance, le thérapeute et le client discutent des expériences vécues pendant l'hypnose et de tout progrès réalisé vers les objectifs thérapeutiques.

 

Il est important de noter que chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques du client et que le nombre de séances nécessaires peut varier en fonction de la complexité des problèmes à traiter.

La déontologie? 

Dans le cadre de mon activité de praticienne en hypnose, je suis tenue à l'application rigoureuse des règles du code d'éthique et déontologie transmises lors de ma formation avec Norbert Mestre Prism'évolution. 

Le secret professionnel et la confidentialité en sont les piliers.

Personnellement engagée dans un processus individuel de psychothérapie, je poursuis ma formation afin d'approfondir mes connaissances pour proposer un accompagnement de qualité.

Ma pratique est, quant à elle, supervisée par un professionnel expérimenté et qualifié.

* la séance dure 1h15 à 1h30minutes

* la séance à partir de 80 Euros

Catherine P. 

"Vanessa est une belle personne, elle nous accompagne dans la bienveillance. Son écoute active permet un échange riche et constructif.Une belle expérience à vivre et partager avec elle".

Stephen B.

"Vanessa est une thérapeute bienveillante, dans l'empathie et le non-jugement, je la recommande totalement!"

Lionel V.

« Merci à Vanessa pour son écoute et ses explications. J'ai senti que j'étais en sécurité et compris pendant ma séance. »

Vanessa Riera, Atelier Thérapie :

"Vous souffrez dans votre quotidien professionnel, je vous accompagne pour vous libérer du mal-être et du stress afin de vivre la réussite au travail et d'atteindre un équilibre entre vie privée et vie professionnelle."    

Psychothérapie Gestalt proche de Genève entre Annecy et Annemasse

A proximité de: Saint-Julien en Genevois, Thonon-les-Bains, Douvaine

Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : CNPM - MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM - MEDIATION - CONSOMMATION - 27 avenue de la libération - 42400 Saint-Chamond

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